12月が近づいて寒さも増してくると
温かいお鍋やおでんが恋しくなりますね。
さらに、クリスマス会や忘年会などが
目白押しで、ついつい食事の量が増えたり
カロリーオーバーしてしまったりする
こともあるのがつらいところです。
そうなると気になるのがやはり体重の増加。
油断しているとあっという間に
体重が増えてびっくりしたり、
がっかりしたり焦ったりしてしまいますね。
そうならないために大切なのが、
毎日の体重管理です。
増えてしまった体重を減らすのは
なかなか難しいのでなるべく増やさない
ようにすることが大切なのです。
そのためには毎日定期的に体重計で
体重を測って少し増えそうだなと感じたら
ちょっとお昼ご飯を軽めにしたり、
夕食のご飯をお茶碗半分にしてみたり
手遅れにならないうちにしっかり
対策すれば大丈夫です。
オムロンHBF-226-Gなら使い方も簡単で
手軽なので毎日続けられるはずです。
オムロンHBF-226-Gは自動認識機能付で手間なく測定！使ってみて判った特徴をご紹介！
乗るだけで個人を推定することのできる
自動認識機能があるので、体重計に乗るだけで
誰が乗ったのかをすばやく推定してくれます。
本体に乗ると自動的に電源がオンになり、
測定を開始して体組成を測定するので
毎回の手間などが何もなくてとても手軽です。
意外と体重計は脱衣場で場所をとることが
ありますが、オムロンHBF-226-Gは大きさが
とてもコンパクトな薄型設計なので、
狭いスペースにも収納できて、置く場所に
困りません。
厚さも28mmと薄いので、狭いスペースにも
簡単に収納できて便利です。
ガラス天板のフラットデザインなので、
拭き掃除も簡単で毎日清潔に使えるのも
うれしい点です。
測定結果は見やすい大きな文字表示で
表示されるので立ったままでもしっかり
確認できます。
また、6歳の子供から体脂肪率などの
体組成が測定できる子どもアルゴリズムが搭載
されているのでお子さまの肥満予防にも
使うことができ、家族全員の健康管理に
役に立ちます。
オムロンHBF-226-Gを使ってみた人の気になる評判や口コミは！？
・重量センサー部分の設計があまりよくないのか、
タタミやじゅうたん、柔らかめのシート張りの
床面のような床の上で測定するとあまり正確な
数値が出ません。
フローリングの上などに置くのがおすすめです。
・体脂肪率が、ジムで測定した他の高機能の
ものと比べると5%くらい誤差が出ます。
ただ、家族みんなで使うには使いやすいし、
体重や体脂肪を簡単に管理するだけなら
使いやすく問題はありません。
・一人乗った後、次の人が測定するには
前の人の測定結果が消えるまで、
待たなければならないのが不便です。
手動で消せれば便利だと思います。
・電池の消耗が激しいのが残念です。
交換してから半月も持たないので、
本体価格は手ごろでも電池代がかかります。
家族全員で使っているせいかもしれないので、
一人で使う人や毎日測るのでなければ
もう少し電池の持ちも良いと思いますし、
電池自体を持ちの良いものに変えれば
使いやすくなるかもしれません。
・あまり正確な数値は出ないようなので
特に細かくアスリートの様に数値を
記録していくのには不向きです。
ダイエットや毎日記録してモチベーションを
保つにはとても使いやすい設計になっていて
よいと思います。
・設置場所に気を付ければ、手頃な価格で
購入できて体重・BMI計測器として
使えるのでとてもおすすめです。
オムロンHBF-226-GとタニタBC-705Nを比較してわかったその違いとは！？
オムロンHBF-226-GとタニタBC-705Nでは
機能面での差はあまりないようです。
体重計に乗るだけで、自動で電源がオンに
なるなど手軽に使え、体重計に乗った人を
自動で見分け、大きな見やすい文字で表示される
点もほぼ同じです。
肝心の測定の正確性もあまりかわらないようです。
ただし、タニタBC-705Nのほうが
若干サイズが大きめです。
デザインはオムロンHBF-226-Gほどは
洗練されているとは言えないようです。
価格はタニタBC-705Nの方がお手頃です。
少しでもコンパクトで
洗練されたデザインが好みの人は
オムロンHBF-226-Gがおすすめです。
特にオムロンHBF-226-Gは色が
深いグリーンでとても素敵な色合いです。
まとめ
クリスマスから年末、お正月と何かと
楽しいイベントが続くこの季節。
分かってはいてもついつい友達や家族との
時間が楽しくて、食べすぎてしまったり
飲みすぎてしまったりしがちですね。
でも体重のことも気になって、後になって
食べすぎ飲みすぎを後悔する…
なんてことのないように使いやすい場所に
オムロンHBF-226-Gを置いて
毎日の体重チェックを日課にしてみては
どうでしょう。
毎日決まった時間に測定するのが
ポイントです。
ただの体重管理だけでなく
自分の体についてしっかり確認するいい機会に
なりますし、体重の増減だけでなく
体調のちょっとした異変にも自分で早めに
気が付くことができるかもしれません。
体重をしっかり確認するだけで
自然と食事や運動にも気を使えるように
なるものなので、まずは毎日の健康チェックを
兼ねた体重測定をオムロンHBF-226-Gで
始めてみましょう。
